Ir al contenido
El Fermentario · Mai Dirty Hands
TORSHI
Vol. 01 · Lactofermentos
Principiante7 a 14 díasSalvaje
Ficha técnica
TipoSalvaje · ácido láctica
OxígenoAnaeróbica
Preparación1 hora
Tiempo7 a 14 días
Temperatura18–22 °C
RecipienteFrasco de vidrio o crock de cerámica
Receta visual

Torshi, fermento persa tradicional

Receta visual de torshi: Torshi, fermento persa tradicional
Día 1 · preparaciónDías 5–14 · fermenta y prueba
¿Qué es el torshi?

Uno de los fermentos más poderosos del mundo. ¡Pura medicina deliciosa! En el Medio Oriente se dice que un buen torshi mantiene el estómago joven. Es un fermento ancestral: vegetales y especias medicinales en una salmuera viva que, según la tradición, purifica, estimula y revitaliza desde dentro.

Su nombre viene del persa turşu, que significa «agrio». Así se le dice a los vegetales fermentados en salmuera o en vinagre en el Medio Oriente, los Balcanes, el Cáucaso y Asia Central. Esta versión es en salmuera, sin vinagre. Así se reparten el trabajo las bacterias dentro del frasco:

¿Cómo lo uso?
  • Torshi bowl: sobre un bowl de arroz al vapor.
  • Con platillos mediterráneos, orientales o vegetarianos.
  • Como guarnición en el platillo que gustes! Hay que entrarle a la fibra y los probióticos!
  • En wraps de falafel o sobre hummus.
  • Con sopas o lentejas.
  • La salmuera: como aderezo o para marinar tofu y verduras.
Receta bloqueada

Desbloquea el paso a paso, la cronología, los recordatorios y tu bitácora.

¿Ya la compraste? Inicia sesión